Manfaat buah alpukat bagi tubuh 0858-3265-1727

Manfaat buah alpukat bagi tubuh 0858-3265-1727
Manfaat buah alpukat bagi tubuh 0858-3265-1727

Manfaat buah alpukat bagi tubuh 0858-3265-1727

Alpukat merupakan salah satu buah yang terkenal memiliki sejuta manfaat. Tidak hanya bagi kesehatan kulit, buah alpukat juga membuanyai manfaat untuk rambut dan pengobatan berbagai penyakit. Baik dikonsumsi oleh semua orang, termasuk ibu hamil. Yuk, liat apa saja Manfaat buah alpukat bagi tubuh 0858-3265-1727.

Manfaat alppukat juga bisa untuk aspek kecantikan, yaitu dengan menjadikan alpukat sebagai masker wajah. Mengaplikasikan masker alpukat pada wajah bisa memberikan manfaat mengurangi tanda-tanda penuaan dini pada kulit, melembutkan kulit, melembabkan kulit, membuat kulit menjadi lebih kenyal, menyembuhkan kulit kering, dan mencegah kekeringan kulit.

Selain itu, buah alpukat memiliki kandungan sterolins yang berfungsi mengurangi bekas luka, mencegah keriput, mengatasi bintik-bintik gelap dan menyembuhkan kerusakan kulit karena paparan sinar UV dan radikal bebas.

  • Kulit lebih lembab : Alpukat mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang berfungsi menjaga kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, Alpukat bisa membuat kulit bebas kekeringan dan jadi lebih elastis.
  • Memudarkan flek penuaan : Lechitin dalam buah alpukat bisa membantu penyerapan nutrisi. Sterolin dalam alpukat efektif untuk melembutkan kulit dan menyamarkan flek bekas penuaan.
  • Meredakan kulit yang terbakar : kandungan nutrisi dalam alpukat berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari sinar UV dan antiinflamasi yang bisa mendinginkan kulit. Alpukat cocok digunakan untuk kulit yang memerah karena terbakar matahari.

Selain itu manfaat alpukat adalah mendukung program diet. Mengkonsumsi alpukat bisa membuat rasa kenyang yang tahan lama dan menekan nafsu makan. Menurut penelitian, mengkonsumsi alpukat pada siang hari dapat menekan nafsu makan pada malam hari. Alpukat bisa memenuhi asupan kalori yang cukup tanpa kadar gula.

Manfaat buah alpukat :

  1. Mengontrol tekanan darah : zat potasium dalam buah alpukat berfungsi mengontrol tekanan darah.
  2. Mencegah kanker : alpukat bisa mencegah kenker kulit, kanker prostat, dan kanker mulut.
  3. Menurunkan kolestrol : buah alpukat bermanfaat menurunkan kolestrol jahat atau kolestrol LDL dan mampu menaikkan kadar kolestrol baik atau kolestrol HDL

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *