Tips menjaga kesehatan saat mudik lebaran 0858-3265-1727

Tips menjaga kesehatan saat mudik lebaran 0858-3265-1727

Sebelum melakukan perjalanan jauh apalagi mudik Lebaran, tentu ada banyak hal yang mesti dipersiapkan agar perjalananmu lancar dan nyaman. Sebab, mudik Lebaran yang membutuhkan waktu berjam-jam tentunya cukup melelahkan. Belum lagi saat sedang lelah, daya tahan tubuh dapat menurun sehingga ancaman penyakit akan mudah datang. Maka dari itu, ada baiknya kamu menjaga kesehatan tubuh sebelum melakukan mudik Lebaran agar perjalananmu menyenangkan dan nyaman. Berikut ini beberapa Tips menjaga kesehatan saat mudik lebaran 0858-3265-1727 yang harus Anda ketahui.

Tips menjaga kesehatan saat mudik lebaran 0858-3265-1727
Tips menjaga kesehatan saat mudik lebaran 0858-3265-1727
  • Lakukan persiapan yang matang

Saat ingin melakukan perjalanan mudik, Anda perlu melakukan persiapan yang matang agar tetap sehat dan bugar sampai di kota tujuan. Kelelahan adalah kondisi yang umum terjadi saat seseorang melakukan perjalanan panjang dengan durasi lama, apalagi saat tengah berpuasa. Oleh karena itu, sebelum melakukan perjalanan pastikan tubuh dalam kondisi bugar dengan mencukupi kebutuhan tidur.

Tidur selama 6 jam sebelum berangkat bisa membuat tubuh tetap bugar saat melakukan perjalanan mudik. Untuk menghindari habisnya tenaga dikala puasa, Anda bisa melakukan perjalanan mudik setelah berbuka atau malam hari. Dengan begitu, tubuh akan lebih siap melakukan perjalanan mudik.

  • Pilih moda transportasi yang nyaman

Bijak dalam menggunakan moda transportasi saat ingin pulang mudik juga menjadi faktor yang penting agar tubuh tetap bugar saat tiba di kota tujuan. Jangan terlalu memaksakan diri untuk mudik dengan kendaraan pribadi hanya demi menghemat bujet mudik. Anda bisa menggunakan moda transportasi umum yang nyaman dan bisa membuat tubuh lebih banyak beristirahat sepanjang perjalanan. Misalnya, dengan menggunakan pesawat yang dapat memangkas durasi perjalanan mudik.

Agar tidak kehabisan tiket, Anda harus memesan tiket jauh-jauh hari dan melihat penerbangan yang cocok dengan jadwal cuti dan bujet. Untuk dapat memesan dan mendapatkan tiket termurah, Anda bisa menggunakan aplikasi pemesanan tiket pesawat.

Saat menggunakan kereta api atau bus, Anda bisa memilih kelas eksekutif agar dapat lebih nyaman saat menempuh perjalanan yang memakan waktu lebih lama. Mudik dengan transportasi umum pun dapat berjalan lancar dan Anda dapat tetap sehat sampai di kampung halaman.

  • Bawa obat-obatan

Selalu sedia obat-obatan yang setidaknya diperlukan dalam perjalanan mudik, seperti obat pusing, obat mual, obat diare, obat flu, dan juga peralatan P3K. Terlebih lagi Anda yang memiliki penyakit tertentu seperti diabetes, darah tinggi, atau lainnya, jangan sampai lupa membawa obat yang harus diminum secara rutin.

  • Istirahat yang cukup

Agar memiliki energi yang cukup, Anda harus disiplin soal waktu istirahat. Tidurlah selama tujuh hingga delapan jam di malam hari. Hindari kegiatan yang mengharuskan Anda begadang hingga terlalu larut. Istirahat yang cukup sangatlah penting apalagi bagi Anda yang bertindak sebagai pengemudi dalam perjalanan mudik nanti.

  • Persiapkan makanan untuk diperjalanan

Bekal makanan untuk di perjalanan juga cukup penting, lho. Tentu saja Anda sebaiknya membawa makanan sehat yang bisa dikonsumsi selama perjalanan. Usahakan membawa makanan yang simpel dan mudah untuk dikonsumsi. Jika tidak sempat untuk membawa bekal, hindarilah untuk jajan sembarangan agar terhindar dari penyakit yang menyerang di saat Anda mudik.

  • Konsumsi vitamin

Vitamin tentu sangatlah penting untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Anda bisa mengonsumsi vitamin C secara rutin sebelum berangkat mudik. Vitamin C juga memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pada saluran pernapasan seperti radang tenggorokan.

TEMUKAN SOLUSI PENGOBATAN  PROGRAM KEHAMILAN

SECARA HERBAL ALAMI YANG AMAN TANPA EFEK SAMPING

Kami siap membantu untuk mengatasi masalah program kehamilan, dan melayani konsultasi selama terapi herbal bio entropy energy bersama Program Hamil Holistic.

BERIKUT INI ADALAH DAFTAR HARGA PRODUK HERBAL BEE:

  1. NEUVEN RP. 970.000,-
  2. MACA FP RP. 450.000,-
  3. ALFALFA RP. 300.000,-
  4. SEAGOLD LIQUID RP. 340.000,-
  5. ZOEXURY RP.850.000,-
  6. ORGANIC GO GREEN RP. 690.000,-
  7. ENTROPY LIQUID RP.265.000
  8. ENTROPY OIL RP. 290.000
  9. VOMEIGEN RP. 970.000

KETERANGAN:

Pemberian produk herbal BEE ini berdasarkan keluhan dan hambatan kehamilan yang ada pada pasien. Untuk mengetahui produk herbal apa saja yang cocok untuk anda. Silahkan konsultasikan terlebih dahulu.

Selama terapi nanti akan ada pendampingan untuk mengontrol perkembangan terapi dari awal hingga berhasil sembuh. Ayah bunda dapat berkonsultasi selama 7 hari dalam seminggu dan 24 jam dalam sehari.

Kami juga akan membantu menghitungkan masa subur, menentukan jadwal berhubungan, makanan penunjang yang bagus dikonsumsi saat promil, tips tips berhubungan yang baik, serta memberikan tips tips seputar cara mempercepat terjadinya kehamilan lainnya.

KONSULTASI LEBIH LANJUT VIA

MARIA VIRGINIA

BBM : DD4464F7

WHATSAPP/LINE/CALL : 0858-3265-1727/0821-6117-3168

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *